【產(chǎn)后恢復】孕婦產(chǎn)后如何護理?
對于剛剛喜迎寶寶的準媽媽們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后護理也是一個(gè)非常重要的環(huán)節。不能隨便的去做一些事情，也要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己的身體狀況，這樣才會(huì )避免一些問(wèn)題的發(fā)生。
1、產(chǎn)后出血異常
剛剛分娩后，如果出血量增多，可能是子宮收縮不良、產(chǎn)道裂傷、胎盤(pán)殘留及有凝血功能異常造成的，即稱(chēng)為“產(chǎn)后出血"。溫馨提示：這往往需要準媽媽們在醫院留院觀(guān)察一段時(shí)間再出院。
2、順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的護理區別。
順產(chǎn)首先考慮子宮復舊不良，胎盤(pán)附著(zhù)處血塊脫落出血，再次就是胎盤(pán)胎膜的殘留，而剖宮產(chǎn)則首先要考慮子宮切口感染發(fā)生的出血。剖宮產(chǎn)由于產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)手術(shù)創(chuàng )傷，身體虛弱，并且子宮上有創(chuàng )面，故其紅色惡露時(shí)間相對要長(cháng)一些，產(chǎn)后出血量上也較順產(chǎn)多。另外，在發(fā)生晚期產(chǎn)后出血時(shí)，考慮的原因側重有所不同。
3、注意飲食的調理
產(chǎn)后最初幾天應該吃容易消化，富含營(yíng)養而不油膩的食物。如粥、面湯之類(lèi)。以后根據產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了媽媽和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類(lèi)、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營(yíng)養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。
4、保證室內有新鮮空氣
這一點(diǎn)對媽媽、嬰兒的健康都非常重要，但流動(dòng)的空氣絕對不能直接吹到媽媽與寶寶身上?？稍陂_(kāi)窗換氣時(shí)拉上窗簾，另一邊的門(mén)、窗開(kāi)關(guān)程度調節至合適的位置，以空氣流通又沒(méi)有明顯的風(fēng)為度，建議在早晨、上午通風(fēng)，空氣質(zhì)量會(huì )好一些。
5、產(chǎn)后檢查
產(chǎn)后6-8周左右，應帶著(zhù)嬰兒一起到醫院進(jìn)行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時(shí)要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養情況，以便發(fā)現異常及時(shí)治療。
坐月子期間，如果新媽媽護理不當造成恢復出現差錯就會(huì )直接影響到將來(lái)身體健康狀況。為了您和家人的幸福，提醒各位寶媽們產(chǎn)后一定要做好全面愛(ài)護自己的工作。
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