有效地腹直肌分離康復，可節省你時(shí)間和精力
發(fā)布時(shí)間：2020-01-07 點(diǎn)擊次數：2177
給所有媽媽提個(gè)醒，如果生完孩子幾個(gè)月肚子還收不回去，存在胯寬、漏尿等情況，要重視！肚子收不回去可能是腹直肌分離，需要做腹直肌分離康復。而漏尿則是盆底肌出了問(wèn)題，同樣需要做盆底肌修復。如不及時(shí)糾正治療，后果很?chē)乐亍?/span>
很多寶媽都有這樣的經(jīng)歷，孩子明明生完了，肚子依然鼓鼓的，常伴隨腰疼、便秘等問(wèn)題，這樣的現象，要小心產(chǎn)后腹直肌分離。面對產(chǎn)后久減不下的大肚腩，很多媽媽的反應就是練習腹肌，選擇卷腹、仰臥起坐或平板支撐等危險動(dòng)作。但你們知道嗎？在沒(méi)有做好腹直肌分離修復前，這些動(dòng)作只會(huì )加劇腹直肌分離。
針對于腹直肌分離，不能總指望著(zhù)腹直肌修復手法，這樣子太累了?，F在已經(jīng)有了腹直肌修復儀器，也可以借助產(chǎn)后康復儀的幫助，做好產(chǎn)婦產(chǎn)后修復。畢竟腹直肌修復儀器可有電刺激，可省去人力和錯誤的腹直肌治療方法，而且安全有效。
