產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復知識,什么是“前奶、后奶”
作為一個(gè)合格的寶媽?zhuān)愕弥喇a(chǎn)婦產(chǎn)后恢復的知識,其中基本的就是區分什么是前奶和后奶。成熟乳分為“前奶”與“后奶”。喂奶開(kāi)始的時(shí)候,寶寶先吸出來(lái)的奶叫前奶。前奶較稀薄,含水分、蛋白質(zhì)較多;前奶以后的乳汁,顏色較白且比較濃稠,稱(chēng)為后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養素,可提供熱量,使寶寶有飽腹感。哺乳時(shí)切不可將前乳擠掉,也不要未喂完一側又換另一側,應讓寶寶盡量吃完一側乳房再吃另一側,這樣可以既吃到前奶又能吃到后奶,寶寶獲得的營(yíng)養才會(huì )更加全面。
關(guān)于母乳喂養,很多媽媽也不針對母乳對于寶寶的營(yíng)養是否充足去了解,其實(shí)這時(shí)候可以建議到專(zhuān)門(mén)的機構檢測母乳的營(yíng)養成分。也不會(huì )耽誤時(shí)間,用母乳分析儀進(jìn)行母乳檢測,很快就能生成報告及建議,也讓自己放心。