產(chǎn)后哺乳期用不用去產(chǎn)后修復機構做排汗呢?
其實(shí)月子期間去產(chǎn)后修復機構發(fā)汗對人體是有害處的,畢竟會(huì )傷害人體的津液,雖然說(shuō)可以排出體內的寒氣,但是如果沒(méi)有寒邪的,其實(shí)不建議做。如果只是腰疼,胳膊疼,腳腕疼,可能不是寒邪,可以找個(gè)中醫醫生診斷診斷。如果是產(chǎn)后一段時(shí)間了,有條件的,還是可以去產(chǎn)后修復機構做一下產(chǎn)后汗蒸,可以排出體內濕氣。渾身無(wú)力,重點(diǎn)是要注意休息,加強產(chǎn)后營(yíng)養,避免過(guò)度勞累。
當然,建議可以多吃一點(diǎn)補氣血的食物。避免熬夜,飲食要清淡點(diǎn),可以用紅棗,枸杞,當歸等燉湯。及時(shí)補水。滿(mǎn)月以后適當加強活動(dòng),慢慢就會(huì )恢復體力的。