盆底康復治療怎么做,盆底肌修復常見(jiàn)的十大問(wèn)題(中)
盆底康復治療怎么做一直是很多產(chǎn)后媽媽的疑惑,我們講解了盆底肌修復中,常見(jiàn)的十大問(wèn)題的其中三點(diǎn),包括:什么是盆底,它在哪里?為什么這么容易損傷?和盆底損傷了會(huì )怎么樣?以及盆底的康復要做什么?去哪里做?大家是否都理解了呢?現在我們繼續來(lái)講后面的幾大問(wèn)題。
做了一次盆底肌康復之后它就不會(huì )再有問(wèn)題了嗎?
不是的。盆底肌養護是一項終身的事業(yè),因為衰老是必然的,隨著(zhù)年齡的增加,肌肉會(huì )萎縮,筋膜韌帶會(huì )松弛,就像我們的皮膚會(huì )松弛下垂一樣,要想持續保持好的狀態(tài),需要經(jīng)常做“保養”。也就是每年或者間隔一段時(shí)間要做一次評估和康復訓練。
我剖宮產(chǎn),也要做盆底的康復嗎?
很多人以為剖宮產(chǎn)的寶媽?zhuān)幍罌](méi)有經(jīng)過(guò)胎兒胎頭的擠壓,所以不會(huì )有陰道松弛之類(lèi)的盆底損傷的問(wèn)題,這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。
因為在孕期,尤其在孕晚期,子宮的重量同樣對盆底有持續的壓迫,孕婦分泌大量的松弛素,讓身體的韌帶變得松弛,讓盆腔腹腔能夠容納增大的胎兒,到產(chǎn)后才逐漸下降,然后身體逐漸恢復到緊致的狀態(tài)。所以剖宮產(chǎn)的寶媽同樣經(jīng)歷了胎兒對盆底肌的壓迫,同樣受松弛素影響出現松垮的組織變化。
我咳嗽、搬重物會(huì )漏尿,要做多久康復才能好?
一般來(lái)說(shuō)壓力性尿失禁治療一個(gè)療程就會(huì )改善,但是產(chǎn)后的損傷情況會(huì )有個(gè)體差異,同時(shí)疾病也有輕重程度之分,所以具體的療程根據檢測的結果和癥狀改善情況會(huì )調整,盆底康復的頻率建議每次治療間隔1-2天,一個(gè)禮拜2-3次。