產(chǎn)后盆底肌康復|“社交癌”盯上你了嗎？
產(chǎn)后盆底肌康復，是產(chǎn)后女性很重要的恢復項目。因為有一群女性，她們在眾人面前不敢咳嗽，不敢打噴嚏，不敢放聲大笑，不敢提重物......有人甚至躲避掉正常的社交生活，常常宅家，無(wú)心工作，仿佛只獨立于孤僻的空間里。而讓她們煩惱的，正是“社交癌”，尿失禁癥狀。
社交也有癌癥嗎？是的，因為尿失禁，不能參加正常的社交活動(dòng)，遠離快樂(lè )的人生，還要背負焦慮、尷尬和沮喪等負能量，在精神上飽受折磨，確實(shí)可以被稱(chēng)為“癌癥”了。
根據國際尿自制學(xué)會(huì )的定義，尿失禁指的是在不想、不要解尿時(shí)，尿液不自主地滲出。導致尿失禁的因素比較多，諸如年齡、生育、肥胖等等都是誘發(fā)因素之一，特別是停經(jīng)后婦女的尿失禁比例更高，可能是停經(jīng)后荷爾蒙缺乏所導致。另外，手術(shù)后的女性（如：子宮頸癌、子宮癌切除手術(shù)或糖尿病患者）也比較容易出現尿失禁。
據統計，生完孩子后，10個(gè)媽媽8個(gè)都有盆底功能障礙，其中2個(gè)漏尿。漏尿也是因為盆底功能障礙，只是有的人嚴重一點(diǎn)，有的人程度很輕。要讓盆底肌康復，就需要借助產(chǎn)后盆底康復治療儀器等設備的幫助，盡可能做到產(chǎn)后快速恢復。
每位媽媽在產(chǎn)完寶寶以后，一定要有意識的恢復盆底。盆底肌的康復治療并不是開(kāi)玩笑的，注重好產(chǎn)后半年內的盆底修復治療期，在這段時(shí)間內，新媽媽體內的激素水平會(huì )發(fā)生改變，機體處于自我恢復的狀態(tài)，此時(shí)采取一些特殊的盆底康復治療手段，就可以讓新媽媽的盆底肌更快、更好的恢復了。產(chǎn)后盆底康復治療，關(guān)愛(ài)盆底健康，注重媽媽身體恢復。
