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產(chǎn)后媽媽必須知道的產(chǎn)后恢復項目有哪些?

發(fā)布時(shí)間:2019-07-15 點(diǎn)擊次數:2299

過(guò)去,許多母親會(huì )在分娩后出現身體變形或身體功能減弱的情況。以前沒(méi)得選擇,但現在不一樣,現在的產(chǎn)后恢復項目有很多,允許媽媽們在完成生產(chǎn)后選擇他們需要的產(chǎn)后恢復項目,這樣更容易恢復回產(chǎn)前狀態(tài)。

 

在產(chǎn)后康復項目中,檢查盆底功能也是非常關(guān)鍵的。女性盆骨在懷孕期間一直處于壓力之下,無(wú)論是分娩還是剖腹產(chǎn),盆底肌肉在分娩后都會(huì )有不同程度的損傷。他們中的大多數都有陰道松弛,背部疼痛和尾椎等盆底功能性障礙癥狀。不同的人在出生后有不同的盆底功能損害和恢復,因此有必要根據個(gè)人的實(shí)際情況制定計劃,以幫助盆底功能盡快恢復,并幫助產(chǎn)后媽媽做好盆底康復治療。


產(chǎn)后康復治療儀

 

產(chǎn)后3個(gè)月前,是媽媽脆弱的時(shí)候。在這段時(shí)間內,是盆底康復治療及產(chǎn)后恢復較好的時(shí)期。如果恢復良好,那就像是第二次重生。據調查,生產(chǎn)后的孕婦體質(zhì)不易恢復,乳房疼痛,脫發(fā),便秘的發(fā)生率達到22%;頭暈、頭痛的比例達到30.5%;胃腸道不適增加16.5 %;心悸達到22.7%;所以說(shuō),產(chǎn)后恢復項目有必要去做,因為很多時(shí)候生孩子會(huì )造成各種后遺癥,對婦女的健康產(chǎn)生重大影響,但也大可不必擔心,只有做好產(chǎn)后恢復項目,注重好盆底肌康復治療,就沒(méi)問(wèn)題了。

 

那么,女性具體的產(chǎn)后恢復項目有哪些呢?

 

一、傷口恢復

 

這是新媽媽需要注意的一個(gè)問(wèn)題。在發(fā)現傷口呈紅色或異常后,應立即就醫。如果是剖腹產(chǎn),將在分娩后兩周進(jìn)行初步調查,并在一個(gè)月后進(jìn)行審查。

 

二、產(chǎn)后減肥

 

專(zhuān)家指出,分娩后六個(gè)月是媽媽減肥的黃金期。但剛出生的新媽媽不能盲目飲食和減肥,因為生產(chǎn)后身體還沒(méi)有完全恢復到孕前水平,加上一些新媽媽也要喂養母乳,這個(gè)時(shí)候是補充營(yíng)養的時(shí)候。如果要減肥,盡可能選擇在孩子出生后6-8周開(kāi)始進(jìn)行積極的減肥運動(dòng),產(chǎn)后身體需要時(shí)間恢復并保持良好的乳汁供應。


產(chǎn)后恢復治療

 

三、盆底肌肉恢復及康復治療

 

懷孕和分娩可引起盆底肌肉無(wú)力或受傷,導致盆底功能障礙,性生活不快,尿漏,子宮脫垂等問(wèn)題,如果不及時(shí)進(jìn)行盆底恢復,當生理功能下降時(shí),尿液泄漏,子宮脫垂等更嚴重。

 

四、乳房恢復

 

女性在懷孕和分娩前后乳房經(jīng)歷了很多變化,需要進(jìn)一步檢查乳房是否有腫塊。必要時(shí),應對身體進(jìn)行一般性檢查,包括體重,胸部,心跳等,以使產(chǎn)后身體盡快恢復到產(chǎn)前狀態(tài)。

 

四、子宮恢復

 

分娩可引起子宮移位甚至脫垂,常見(jiàn)于運動(dòng)量少,身體素質(zhì)較弱的女性。較差的子宮減少會(huì )導致無(wú)休止的暴露,導致一系列婦科疾病。沒(méi)有恢復子宮的婦女必須花時(shí)間去治療,請引起重視。

 

 


什么是科學(xué)坐月子?應該遵循什么原則

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盆底肌電刺激治療儀,盆底肌修復儀器怎么樣

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盆底磁修復儀:借助磁刺激作用促進(jìn)女性盆底健康

盆底功能障礙性疾病是困擾許多女性的隱秘健康問(wèn)題,如尿失禁、盆腔脫垂等,嚴重影響著(zhù)她們的生活質(zhì)量和自信心。在現代醫學(xué)技術(shù)的發(fā)展中,盆底磁修復儀作為一種創(chuàng )新的治療方式,借助磁刺激作用,正逐漸豐富女性盆底康復方案。

使用產(chǎn)后盆底康復儀,盆底肌修復儀器效果怎么樣

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產(chǎn)后康復行業(yè)迎來(lái)黃金期:政策助力與市場(chǎng)需求共促成長(cháng)

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產(chǎn)后修復除了盆底肌修復儀外,原來(lái)還又盆底磁刺激修復儀

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盆底磁刺激儀:修復方法簡(jiǎn)單,效果顯著(zhù)

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