產(chǎn)后便秘怎么辦？盆底肌修復儀器來(lái)治療
發(fā)布時(shí)間：2022-07-17 點(diǎn)擊次數：549
很多人單純以為，便秘就是我蔬菜水果吃得太少了，飲食缺乏粗纖維，導致大腸蠕動(dòng)緩慢，然后就便秘了，但實(shí)際上，除了飲食這一影響因素，我們盆底肌的狀況也是導致便秘的因素之一。
一、便秘與盆底肌的關(guān)系
控制我們排便的肌肉，叫做肛門(mén)括約肌，如果我們的肛門(mén)括約肌松弛了，那就容易出現大便失禁的情況，當這個(gè)肌肉緊張收縮不能放松，大便就不容易出來(lái)。
另外，除了肛門(mén)括約肌這一直接有關(guān)聯(lián)的肌肉外，我們整個(gè)盆底的肌肉組織其實(shí)是一體的，如果我們盆底肌松弛導致了直腸膨出，那也容易形成便秘的情況。
二、詳細說(shuō)明
為什么直腸膨出會(huì )導致便秘呢？
直腸膨出，并不是說(shuō)我們的腸子出來(lái)了，而是我們有一段直腸，因為盆底肌松弛的原因，導致我們的直腸掉下來(lái)了一段，形成了一段彎曲，而當我們想排便的時(shí)候，我們的糞便就會(huì )卡在那一段彎曲的地方，就算我們用盡洪荒之力也沒(méi)法排出，這就是我們便秘的一種情況。
三、治療方法
我們知道了是什么原因導致的便秘之后，就要對癥下藥，通過(guò)鍛煉我們的盆底肌肉，來(lái)幫助我們從便秘當中脫離，而我們都知道，鍛煉盆底肌最常見(jiàn)也最有效的方法就是凱格爾訓練、生物反饋、盆底肌修復儀器電刺激治療。凱格爾訓練也就是縮陰提肛的訓練；生物反饋電刺激治療，也就是通過(guò)生物電刺激喚醒我們的盆底肌，配合我們主動(dòng)進(jìn)行縮陰提肛的動(dòng)作，進(jìn)一步鍛煉盆底肌。
