產(chǎn)后盆底肌修復治療儀，老公開(kāi)心媽媽好
骨盆底肌修復是骨盆修復服務(wù)之一。骨盆修復是修復醫學(xué)上所謂的恥骨聯(lián)合分離，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的聚合校正或修復儀器，縮短了恥骨聯(lián)合之間的差距。骨盆底肌肉，即盆底肌肉，是指關(guān)閉骨盆底的肌肉群。它連接到恥骨，然后是尾骨，兩側是坐骨神經(jīng)。骨盆底肌肉修復以前在港臺高端產(chǎn)后護理俱樂(lè )部很流行，甚至有一套嚴格的標準，近年來(lái)在大陸，尤其是發(fā)達城市也逐步流行了起來(lái)。那么，是否真的有必要或必須進(jìn)行盆底肌修復呢？
首先談?wù)勁苑置渑c骨盆骨的關(guān)系。女性骨盆是產(chǎn)道的重要組成部分，這是通過(guò)陰道傳遞胎兒的方法。許多人可能沒(méi)有注意到，在女性懷孕后，其中一項產(chǎn)前檢查是在妊娠34至36周時(shí)測量骨盆的大小，以確定分娩方法是分娩方式還是剖腹產(chǎn)手術(shù)。分娩前，卵巢分泌一種叫做“松香素”的物質(zhì)，使恥骨聯(lián)合和雙側脛骨關(guān)節稍微分開(kāi)，從而暫時(shí)擴張女性骨盆，使嬰兒順利分娩。然而，在實(shí)際遞送過(guò)程中，由于胎兒過(guò)度生長(cháng)，過(guò)度勞動(dòng)，過(guò)度勞動(dòng)，緊急生產(chǎn)，難產(chǎn)等，或恥骨聯(lián)合過(guò)度死亡，恥骨聯(lián)合可能過(guò)度分離?；氐秸Ｎ恢?，形成醫學(xué)上所謂的恥骨聯(lián)合分離。通常，我們稱(chēng)之為盆底肌肉松弛。
盆底肌肉松弛對健康的影響：盆底肌肉松弛直觀(guān)的后果是產(chǎn)后身體美的影響。許多母親忽略了這一點(diǎn)，導致身體形狀和腳踝變化。寬，臀部下垂，腹部松弛，大肚子。更糟糕的效果反映在身體的內部功能上。常見(jiàn)的癥狀是尿液泄漏（打噴嚏，或輕輕抬起體重，會(huì )給你這種異常的感覺(jué)），隨著(zhù)身體機能衰退，這種情況會(huì )在中年后加劇，其他癥狀都是陰吹（陰道排氣） ，子宮，直腸等器官下垂或脫垂，感冒或質(zhì)量差，婦科疾病頻繁，腰痛，顏色不好，節假日不規律。
而在此前，S.H.E成員Ella在社交媒體上透露，由于生產(chǎn)過(guò)程中的一些困難，他患有子宮和膀胱脫垂。那么如何進(jìn)行盆底肌修復呢？首先，控制體重，做更多的骨盆底肌肉鍛煉，如提肛運動(dòng)，鍛煉凱格爾，多吃鈣和腎食物，平時(shí)吃蝦，牡蠣等待含鈣豐富的食物，多注意避免長(cháng)時(shí)間站立，行走或久坐，減少上下樓梯和走斜坡路活動(dòng)。走路時(shí)注意減速，步伐不宜過(guò)大，以免加重傷害。保持正確的坐姿。通常，腰部是直的，膝蓋是自然彎曲的。將雙腳放在地上，不要擔心雙腿，睡覺(jué)柔軟，堅硬的床墊。
當然，更好的是找專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后盆底肌修復治療儀，在產(chǎn)康店進(jìn)行康復訓練，借助專(zhuān)業(yè)人士的聚合復正手法或盆底修復儀器，縮短恥骨聯(lián)合的間隙，比自己盲目訓練效果要好很多。
