有哪九大骨盆問(wèn)題可以用盆底康復治療儀
有哪九大骨盆問(wèn)題可以用盆底康復治療儀？
產(chǎn)后寶媽常見(jiàn)的骨盆問(wèn)題的骨盆前傾、高低錯位、旋轉、后傾、前移、側移、恥骨聯(lián)合分離、骶髂關(guān)節疼痛、骶尾骨后翹等。
骨盆前傾。骨盆往前傾斜的人會(huì )出現“偽翹臀”，一般腹肌力量也較弱，易出現內臟下垂等。
骨盆高低錯位。兩側骨盆高低不一致，可伴隨高低肩、長(cháng)短腿。
骨盆旋轉。分為左旋和右旋，如果發(fā)現鞋子某一邊的外側磨損較多，提示可能存在骨盆旋轉。
骨盆后傾。典型特點(diǎn)是駝背、垂臀，外關(guān)看上去有臀部下垂的感覺(jué)。
前移。正常情況下，從側面看，人體耳垂、肩峰、大轉子、股骨外上髁、外踝在一條垂線(xiàn)上。當出現前移時(shí)，股骨大轉子超越體側正中線(xiàn)向前移動(dòng)。
側移。骨盆向身體左側或右側突出。
恥骨聯(lián)合分離。恥骨聯(lián)合分離以疼痛為主要表現，開(kāi)髖活動(dòng)受限。嚴重的疼痛劇烈，不能行走，翻身困難；較輕的行動(dòng)無(wú)力，上下臺階及單腿站立、彎腰、翻身等動(dòng)作，都可引起局部疼痛加劇。
骶髂關(guān)節疼痛
骶尾骨后翹。產(chǎn)后寶媽骶尾骨后翹約2cm。
骨盆的角度、位置、空間結構發(fā)生改變，不單單引起骨盆疼痛、影響體形體態(tài)，還會(huì )對髖關(guān)節、脊柱等造成影響。很多寶媽想要恢復產(chǎn)前身材的時(shí)候發(fā)現，自己明明那么努力地控制飲食、加強運動(dòng)鍛煉，卻還是沒(méi)辦法恢復到產(chǎn)前的好身材，“媽媽臀”“假胯寬”“脊柱側彎”“長(cháng)短腿”“高低肩”等這樣那樣的問(wèn)題不能解決，這時(shí)候，我們不能忽視骨盆修復。
如何修復？
首先，我們要預防骨盆環(huán)疾病的發(fā)生或加重：產(chǎn)后不搬超過(guò)寶寶身體重量的重物；產(chǎn)后半年不做開(kāi)髖動(dòng)作；少翹二郎腿、少穿高跟鞋，少做“葛優(yōu)癱”等動(dòng)作。
如果已經(jīng)存在骨盆角度、位置、空間等改變，專(zhuān)業(yè)的手法與運動(dòng)相結合是非常有效的康復手段，通過(guò)手法外力作用和自身肌肉的運動(dòng)鍛煉，可以快速調整骨盆，與儀器、產(chǎn)品相結合可以得到更佳的康復效果。盆底康復治療儀器可以協(xié)助骨盆修復，如通澤儀器中“恥骨聯(lián)合分離”項目可以很好地緩解恥骨聯(lián)合分離疼痛，“骨盆閉合”項目可以在骨盆糾正后鞏固療效。
