【母乳分析】產(chǎn)后母乳少,究竟如何解決?
母乳喂養是目前公認的喂養方式,有人說(shuō)用母乳喂養的小孩特別聰明,又或者說(shuō)營(yíng)養要比奶粉好得多。因為母乳中含有的豐富免疫物質(zhì)可以增加寶寶的抗感染能力,對寶寶的生長(cháng)發(fā)育起著(zhù)重要的作用。除此之外,母乳喂養可以幫助寶媽子宮恢復,預防產(chǎn)后出血,降低乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生率。所以很多產(chǎn)后媽媽在生產(chǎn)完之后都第一時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)后恢復項目,其中有一項就是母乳檢測,通過(guò)母乳分析儀去進(jìn)行,保證有足夠的乳汁給予寶寶。
想預防產(chǎn)后缺乳、少乳這些問(wèn)題,要從生活細節入手,及時(shí)調整好產(chǎn)婦的身體狀況,一般有以下幾種方式。
一、及早開(kāi)乳
一般認為,早期不管是有沒(méi)有母乳或者是泌乳量有多少,在很大程度上與哺乳開(kāi)始的時(shí)間及泌乳反射建立的遲早有關(guān)。在進(jìn)行產(chǎn)后恢復項目中,產(chǎn)后早期實(shí)現哺乳,可刺激乳汁盡早分泌,而且新生兒出生30分鐘內是吸吮階段。此時(shí),泌乳量較多的同時(shí)哺乳期也會(huì )較長(cháng),有助于母乳喂養成功。
二、養成良好的哺乳習慣
按需哺乳,勤哺乳,一側乳房吸空后再吸另一側。若乳兒未吸空,應將多余乳汁擠出。早期喂奶的次數是一天不少于10到12次,一次不少于半個(gè)小時(shí),這也是母乳喂養成功的關(guān)鍵問(wèn)題。另外,哺乳期間產(chǎn)婦也要多注意休息,保證充足的睡眠和健康、規律的哺乳習慣。
三、營(yíng)養要保證
母乳營(yíng)養成分檢測也是很重要的,需要通過(guò)母乳成分分析儀在哺乳期間分析檢測,保證產(chǎn)婦充足的營(yíng)養吸收,不要滋膩太過(guò)。鼓勵產(chǎn)婦少食多餐,多食用新鮮蔬菜、水果,多飲湯水,多食催乳食品如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。
四、預防產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁也會(huì )導致奶水分泌的減少,哺乳期媽媽一定要調整好自己的心態(tài),保持樂(lè )觀(guān)、舒暢的心情,避免過(guò)度的精神刺激,以致乳汁泌泄發(fā)生異常。
最后,提醒寶媽們:一定要讓寶寶多吸吮乳房,這是奶水分泌主要的前提。
——源于通澤醫療