做產(chǎn)后項目有什么用,為什么要用盆底康復治療儀?
一次性說(shuō)清產(chǎn)后修復時(shí)間和原理,選對不選貴
我們知道的——關(guān)于產(chǎn)后這件事,在我們的認知里,很多產(chǎn)后問(wèn)題好像都不能算是問(wèn)題。
比如尿失禁,我們的奶奶、媽媽都是這樣“漏”過(guò)來(lái),習慣了把這種“病態(tài)”當做“常態(tài)”。
我們不知道的——是否還能“亡羊補牢”?采取積極的方式去治療,是否能恢復到以前的狀態(tài)?
在前幾期中可以知道,生產(chǎn)對盆底肌的傷害與生產(chǎn)方式無(wú)關(guān),在孕后期盆底肌因為承受寶寶、羊水、胎盤(pán)等重量,造成一定損傷。引起漏尿、恥骨疼痛、腰背疼痛等一系列問(wèn)題。
對于女性而言,更頭疼的是外觀(guān)上“大變身”——面對難以避免的肥胖、妊娠紋等問(wèn)題。
一、哪個(gè)時(shí)間段開(kāi)始才能恢復到產(chǎn)前最好的狀態(tài)呢?
沒(méi)有明確的限制,除腹直肌需要在產(chǎn)后42天做,其他產(chǎn)后項目只要患者能下 產(chǎn)床了就可以做的。
陰道會(huì )陰盆底組織 :陰道粘膜皺壁、張力、彈性在3周時(shí)逐漸恢復,但不能到孕前狀態(tài)。 盆底產(chǎn)后6周后可恢復。
康復周期:3-6個(gè)月。產(chǎn)后半年內是恢復的黃金時(shí)期。
子宮:子宮復舊包括子宮體復舊、子宮頸復舊、惡露排出及子宮內膜修復。
康復周期:1年。
惡露順利排出,持續時(shí)間4-6周,無(wú)異味;產(chǎn)后10天宮口完全閉合,產(chǎn)后4周頸恢復至孕前狀態(tài);產(chǎn)后6周,子宮恢復到未孕時(shí)大小,無(wú)觸痛;月經(jīng)在產(chǎn)后6周或哺乳期后恢復正常周期,為康復良好。
乳房
康復周期:1年;
產(chǎn)后乳汁分泌良好,無(wú)乳頭疼痛、皸裂,乳房脹痛;回乳后恢復較好,乳房飽滿(mǎn),下垂、外擴不明顯,為康復良好。
皮膚:腹部術(shù)口
康復周期:3-6個(gè)月;
康復標準:剖宮產(chǎn)后切口愈合良好,無(wú)局部瘢痕組織,為康復良好。
面部妊娠斑:康復周期:1年; 康復標準:面部皮膚光潔、有彈性,妊娠斑淡化顯著(zhù)或完全消失,為康復良好。
妊娠紋
康復周期:1年;
康復標準:妊娠紋減輕、吸收、淡化顯著(zhù),為康復良好。
排尿尿潴留
康復周期:2周;
康復標準:產(chǎn)后4-6小時(shí)后,產(chǎn)婦排尿順暢,為康復良好。
尿失禁
康復周期:1年;
康復標準:無(wú)壓力性尿失禁或急迫性尿失禁,為康復良好。
恥骨聯(lián)合分離
康復周期:8-12周;
康復標準:恥骨聯(lián)合正常間隙為4-5mm,妊娠分娩時(shí)可生理性增寬2-3mm,一般不超過(guò)10mm,恥骨聯(lián)合關(guān)節無(wú)疼痛,為康復良好。
這些產(chǎn)后問(wèn)題,醫院建議都需要做盆底康復治療電刺激治療,促進(jìn)盆底肌肉收縮,產(chǎn)后身體恢復。