產(chǎn)后不做盆底康復，小心辣媽變“大媽”
女性在生完寶寶之后，常常會(huì )因為身體過(guò)于虛弱而需要一定的時(shí)間恢復和保養，而且身材方面也會(huì )受到懷孕的影響，在產(chǎn)后往往也要考慮到產(chǎn)后快速恢復的問(wèn)題，畢竟女性的盆底會(huì )有損傷，需要及時(shí)進(jìn)行盆底康復。
根據相關(guān)資料表明：我國大約有45%的已婚育女性，在生產(chǎn)過(guò)程當中，盆底會(huì )受到不同程度的損傷，生產(chǎn)過(guò)后甚至會(huì )出現盆底功能障礙。盆底如果出現松動(dòng)或者病變，將會(huì )嚴重影響盆底健康，造成各類(lèi)的婦科疾病。盆底肌猶如一張網(wǎng)，它緊緊地呵護女性的陰道、子宮和膀胱。所以，產(chǎn)后媽媽們在為寶寶降臨而喜悅的同時(shí)，一定要注意盆底康復的健康問(wèn)題。
懷孕時(shí)，隨著(zhù)嬰兒的慢慢長(cháng)大，子宮也逐漸長(cháng)大，然后在長(cháng)期重壓和分娩時(shí)的極度拉伸下，導致盆底肌松弛，撕裂和缺陷。盆底肌受損會(huì )導致一系列疾病，如：尿失禁，性功能障礙，臟器脫垂等。在產(chǎn)后如果出現這些癥狀，醫生會(huì )給寶媽做一個(gè)盆底功能評估。生完寶寶離開(kāi)醫院時(shí)醫生或護士會(huì )告訴寶媽?zhuān)a(chǎn)后42天左右回院檢查，寶媽的的狀態(tài)同樣很重要，這關(guān)乎這寶媽的身體和心理，如果不及時(shí)的做檢查，后果很?chē)乐亍?/span>
如有你有以下任何一條癥狀則表示你的盆底肌已松弛或已開(kāi)始萎縮。
1、尿急、尿頻、排尿困難、排尿延遲、尿不盡
2、身材走樣
3、盆腔壓迫感或墜脹感，腰骶部壓迫感或疼痛
4、出現陰道松弛、性欲減退、性喚起障礙、性高潮障礙、性交痛等，致使對性生活質(zhì)量不滿(mǎn)意
5、尿失禁：在咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物、運動(dòng)時(shí)不由自主的漏尿
6、盆腔臟器脫垂，如子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等
7、陰道膨出
8、糞失禁、便秘
所以各位寶媽們，做盆底肌修復是非常有必要的，很多專(zhuān)業(yè)醫院都有產(chǎn)后恢復的項目，大家在產(chǎn)后一定要去正規專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行咨詢(xún)及康復訓練，不要覺(jué)得產(chǎn)后恢復項目是沒(méi)有用的！
