如何保護女性私秘領(lǐng)地的天然防線(xiàn)？盆底康復治療儀來(lái)幫你
女性的陰道口與尿道口、肛門(mén)鄰近，而陰道口是女性?xún)壬称鞴倥c外界相通的開(kāi)口，因此女性生殖器官容易受到外界致病因素的侵zz擾。但是，女性生殖道、生殖器官在解剖和功能方面有比較完善的自然防御系統，因此并不會(huì )稍有病原體侵犯即引起婦科感染。
女性生殖道有兩道天然防線(xiàn)：
1.解剖防線(xiàn)
（1）女性外陰的大、小陰唇自然合攏，像兩道門(mén)一樣將陰道口、尿道口遮掩起來(lái)，使病菌難以進(jìn)入。
（2）女性骨盆底有許多肌肉組織，在這些盆底肌肉的作用下，使陰道口平時(shí)處于閉合狀態(tài)，陰道前、后壁緊貼，從而抵御外界致病因素的侵入。但對產(chǎn)婦而言，陰道壁比較松馳，這項功能會(huì )有所減弱。
2.生理防線(xiàn)
（1）女性卵巢分泌的雌激素能促使陰道上皮細胞增生變厚，對病原體的抵抗力增強。
（3）正常女性的陰道中寄生著(zhù)一種叫陰道乳酸桿菌的細菌，它能使陰道上皮細胞中富含的糖原分解為乳酸，以維持陰道正常的酸性環(huán)境（pH值保持在4.2～5），使適應于弱堿性環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制，這在醫學(xué)上稱(chēng)為陰道的自?xún)糇饔谩?/p>
（4）在卵巢分泌的性激素作用下，子宮頸粘膜的腺體能分泌堿性粘液，形成粘液栓，堵塞宮頸管，將子宮頸管與外界環(huán)境隔離開(kāi)，減少了細菌侵入的可能。
（5）隨著(zhù)卵巢分泌的性激素的周期性變化，育齡期女性的子宮內膜也發(fā)生周期性的剝脫，產(chǎn)生月經(jīng)。隨著(zhù)子宮內膜的剝脫和經(jīng)血的排出，侵入宮腔的病原體也得到清除的機會(huì )。
貼心提醒：
引起女性生殖道炎癥的病原體不外乎兩大來(lái)源，即來(lái)自原本寄生于陰道內的菌群，或來(lái)自外界入侵的病原體。正常情況下，陰道內以陰道桿菌占優(yōu)勢，還有少量厭氧菌、支原體及念珠茵，這些菌群形成一種正常的生態(tài)平衡。但是，當人體免疫力低下、內分泌激素發(fā)生變化，或外來(lái)因素如組織損傷，不潔性交、不適當的清洗，破壞了陰道的生態(tài)平衡時(shí)，這些常住的菌群會(huì )變成致病菌，沖破陰道屏障而引起感染。
因此，清潔隱私部位的原則是：保護女性生殖道的天然防線(xiàn)，不破壞陰道內的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。
小貼士：陰道松弛練“緊”它
女性流產(chǎn)或分娩后，陰道經(jīng)過(guò)擴張而肌肉彈性往往減弱。這時(shí)如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道和肛門(mén)括約肌力量。
1.臥式鍛煉
靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著(zhù)地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來(lái)姿勢。如此反復6次，每天一回，可常年不懈。
2.立式鍛煉
站立，雙腿分開(kāi)，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)。
制訂必要的干預措施和辦法
促進(jìn)早期發(fā)現、早期防治、維護女性盆底正常功能非常重要。在絕經(jīng)前，預防性神經(jīng)肌肉電刺激治療，可以有效降低絕經(jīng)后盆底功能障礙的發(fā)生可能。
預防性盆底康復治療儀治療
是應用低頻脈沖電流，使機體外周神經(jīng)中支配骨骼肌的α運動(dòng)神經(jīng)元軸突動(dòng)作電位快速達到閾值，使得更多肌纖維參與肌肉收縮，從而達到加強肌肉力量、恢復運動(dòng)功能的目的。預防性神經(jīng)肌肉電刺激治療，能有效減少肌肉萎縮，增加骨骼肌肌肉厚度，增加肌肉力量。
近年來(lái)，電刺激治療在增加盆底肌肉肌力及改善尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙疾病的療效已得到充分驗證。1~3個(gè)月的電刺激治療，可以明顯改進(jìn)盆底肌力、性功能及漏尿情況。
通澤醫療作為一家專(zhuān)注產(chǎn)后康復盆底康復治療儀領(lǐng)域的高新技術(shù)企業(yè)，自成立以來(lái)，產(chǎn)品和服務(wù)已經(jīng)覆蓋500多家醫院和1300多家產(chǎn)康機構，質(zhì)量、效果和服務(wù)獲得了客戶(hù)的廣泛好評。作為一站式醫療級產(chǎn)康開(kāi)啟者，通澤致力于推動(dòng)將高新醫療科技與客戶(hù)需求結合，讓產(chǎn)后康復更安心、更簡(jiǎn)單，讓天下媽媽更健康。
