盆底康復儀避免漏尿
如今的女性會(huì )注重于身體的健康，也懂得在分娩之后盆底功能會(huì )逐漸失調，所以一般都會(huì )加強與盆底肌肉的康復，而如今可以促進(jìn)康復的方法有很多并不是只能夠選擇運動(dòng)，可以選擇一款盆底康復儀，你會(huì )發(fā)現效果會(huì )比較不錯，但是在使用之前也應該了解哪一種情況，就屬于盆底肌受損。
使用盆底康復儀之前，還應該了解盆底肌受損后會(huì )有哪些表現，根據權威的調查，可發(fā)現如今已婚已育的婦女大約有80%都會(huì )有盆底肌受損。如果無(wú)法確定自己是否有盆底肌受損，不妨就了解相應的癥狀，比如你是否會(huì )有漏尿的情況。這是因為在分娩的過(guò)程中胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道，所以導致膀胱以及子宮等組織都明顯的受損，會(huì )有尿道松弛等現象，如果在分娩完畢之后沒(méi)有及時(shí)使用盆底康復儀，會(huì )導致后期有尿液無(wú)法控制的漏出現象，無(wú)論是大笑，打噴嚏，咳嗽都會(huì )有漏尿的表現，讓媽媽們感覺(jué)到非常尷尬，同樣也會(huì )導致身心受到傷害。
另外一旦出現盆底肌肉功能明顯障礙也容易會(huì )出現明顯腰背部不適，一旦出現腰背部肌肉負擔增加，對于女性的腰背部健康會(huì )出現嚴重的影響，比如有一部分的婦女就會(huì )發(fā)現有明顯的腰痛以及下墜等現象，出現此類(lèi)現象就不應該忽視的對待，需要盡快使用盆底康復儀。
盆底康復儀適合什么時(shí)候使用？
如今的人伴隨著(zhù)養生意識逐漸提升，已經(jīng)開(kāi)始知曉，在歷經(jīng)產(chǎn)后必須要加快使用盆底肌肉康復儀，不過(guò)卻并不了解該什么時(shí)候使用。專(zhuān)業(yè)的醫生在經(jīng)過(guò)多年的調查之后得出結論，女性在產(chǎn)后的45天到一年內正好是盆底肌肉功能恢復的階段，如果能夠在這個(gè)時(shí)間段內加強康復，自然會(huì )有好的效果，如果你已經(jīng)錯過(guò)產(chǎn)后42天的黃金期，那么接下來(lái)的一段時(shí)間還是應該加強鍛煉，你會(huì )發(fā)現效果會(huì )更加的出色。除了使用盆底康復儀之外，在日常生活中也同樣需要注重于細節，可以選擇加強運動(dòng)，不過(guò)盡量不要挑選劇烈的運動(dòng)，當你在鍛煉之后會(huì )發(fā)現尿道松弛現象逐漸改善，再也不會(huì )出現讓自己尷尬的漏尿等現象，給你的人生帶來(lái)一份保障。
