盆骨形變的原因有哪些? 產(chǎn)后盆底康復主要做哪些內容
產(chǎn)后盆底康復有必要嗎？2020年我國適產(chǎn)年齡女人約1.56億人，其中大部分是80后、90后組。伴隨著(zhù)我國全面二胎政策的全方位開(kāi)啟，愈來(lái)愈多的女人進(jìn)入了第二胎的隊伍。無(wú)論是初學(xué)者的媽媽還是次子的媽媽?zhuān)a(chǎn)后的身心健康都成為現在不容忽視的問(wèn)題。例如，產(chǎn)后盆底康復。但是很多產(chǎn)后媽媽對此抱有疑問(wèn)，不知道需要做產(chǎn)后盆底康復嗎？
妊娠期中后期和生產(chǎn)時(shí)坐骨結節軟骨組織松馳，松馳程度上大，坐骨結節軟骨損傷，有明顯的自發(fā)疼痛和壓迫疼痛，稱(chēng)為坐骨結節分離。
現代女性，因為工作量降低，代步工具比較發(fā)達，行走時(shí)間也越來(lái)越低。肌腱和下身，盆骨周邊的肌肉組織不比較發(fā)達，懷孕期間盆骨過(guò)多松馳。剛生完孩子，骨盆松弛到最大！盆輪變得不穩定。骨盆松馳的主要病癥有身型走形、腰疼肩酸、尿失禁、內臟器官宮頸下垂等。
有些媽媽可能會(huì )說(shuō)我是剖宮產(chǎn)，沒(méi)有骨縫，沒(méi)有必要修復盆骨。這類(lèi)想法是錯誤的。不要認為剖宮產(chǎn)可以避免盆底肌松弛。其實(shí)剖宮產(chǎn)同祥面臨盆底肌功能減弱的問(wèn)題！
盆骨形變有哪些傷害？
盆骨是所有身體的核心，從上到脊椎，從下在骨關(guān)節，具有承上啟下的功能。盆骨正確，我們的內臟器官可以在各部門(mén)工作，也不會(huì )導致肌肉組織肌腱負荷量。盆骨形變會(huì )給產(chǎn)后媽媽帶來(lái)很多不利。
1、骨盆形變易造成 脊椎彎曲，神經(jīng)受損，使肌肉組織、骨關(guān)節和人體器官產(chǎn)生功能問(wèn)題。很多人困擾的腰疼、肩膀疼痛等內臟器官病，其主要原因是盆骨形變。
2、盆骨形變會(huì )使下身的血液循環(huán)和新陳代謝變差，此時(shí)下身容易積累贅肉，腰部松馳，臀部變大。
3、盆骨形變會(huì )造成 下腹部?jì)蓚燃∪饨M織均衡，使一側下腹明顯突顯。這類(lèi)突顯是一切節食減肥和鍛練都沒(méi)法復原的。
4、盆骨形變可導致多種多樣婦科病，比較嚴重乃至增加將來(lái)生產(chǎn)的不便。
以上是產(chǎn)后盆底康復的必要內容，僅供參考。
