產(chǎn)后康復治療儀的作用|整體化“產(chǎn)后恢復”該怎么做？（上）
產(chǎn)后恢復，已經(jīng)成為媽媽們繼備孕管理、孕期管理、產(chǎn)褥期管理的又一項重要的管理內容，因為結果的好壞，會(huì )帶來(lái)終身的影響。產(chǎn)后康復治療儀的作用也關(guān)乎著(zhù)寶媽的健康恢復。
而“產(chǎn)后恢復”這項工作要如何做好，是否同樣的，要如孕期，只要注意飲食，定期復查，數好胎動(dòng)，備好用品？事實(shí)上，沒(méi)那么簡(jiǎn)單！
產(chǎn)后恢復的工作目的是讓產(chǎn)后媽媽的身體盡可能恢復到孕前狀態(tài)，甚至超越孕前狀態(tài)，要實(shí)現這一點(diǎn)，不做整體化的恢復，是不足的。因此不僅需要恢復孕前的身材婀娜、體態(tài)優(yōu)雅，更重要是生理功能毫無(wú)損傷，體能、生殖能、性能等都恢復到最好狀態(tài)，這才是產(chǎn)后恢復的本質(zhì)。
產(chǎn)后恢復：
1）運動(dòng)系統恢復
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽腰椎前凸加深、骨盆前傾以及腹直肌白線(xiàn)分離、盆底肌松弛、膈肌麻痹、松弛素帶來(lái)的全身關(guān)節松弛，這些都是從少女變成大媽的導火線(xiàn)，進(jìn)而分娩時(shí)恥骨分離，使得整個(gè)骨盆變形，髖關(guān)節移位，形成“豐乳肥臀”的形象，大媽的形態(tài)顯露無(wú)遺。
正是對體姿體態(tài)的巨大影響，甚至導致長(cháng)期的腰背痛、恥骨痛、關(guān)節痛等問(wèn)題，運動(dòng)系統的恢復不可忽視。只有少數的人會(huì )隨著(zhù)產(chǎn)后激素水平降低而重新恢復回來(lái)，大部分是需要人為恢復的。
2）生殖系統恢復
分娩期隨著(zhù)胎兒胎盤(pán)的娩出而結束，繼而進(jìn)入產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期最重要的一關(guān)就是“子宮復舊”，子宮復舊不良，將帶來(lái)惡露增多，持續時(shí)間長(cháng)，有異味，色澤污濁，引起婦科疾?。ㄅ枨谎?，宮頸炎，陰道炎，子宮肌瘤等），影響激素的分泌，導致生理功能的減退，月經(jīng)不調，不孕等，還會(huì )造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見(jiàn)在少運動(dòng)、體能較弱的媽媽中，要重視恢復子宮收縮和回位。陰道分娩的媽媽?zhuān)a(chǎn)道被撕扯撐大，肌肉及筋膜的損傷需要加倍恢復，否則帶來(lái)長(cháng)期的松弛及性冷淡的困擾，甚至影響夫妻感情。
以上這兩大系統是傳統恢復重點(diǎn)關(guān)注的部分，但是隨著(zhù)女性社會(huì )地位的提高，生活質(zhì)量的要求隨之上升，更多的急于恢復的項目進(jìn)入人們的選擇。
