別讓盆底肌修復毀掉你的正常生活
發(fā)布時(shí)間：2019-11-29 點(diǎn)擊次數：1844
在國外女性盆底肌修復是作為一項政府工作在推廣的，在歐美及日韓等發(fā)達國家和地區，早在二三十年前就已經(jīng)開(kāi)始重視女性盆底功能障礙的問(wèn)題，對產(chǎn)后40天的婦女進(jìn)行盆底康復訓練。在國內，大約有三分之一的產(chǎn)婦分娩后出現盆底松弛，影響排尿等現象。因此，很多人想不到，產(chǎn)后40天做盆底肌修復訓練，可以防止以后尿失禁癥狀的出現，可以說(shuō)是未雨綢繆。
而且中國人坐月子觀(guān)念根深蒂固，很多產(chǎn)婦不愿過(guò)早訓練。在中國，很多人沒(méi)有這樣的保健意識，很少有人想到產(chǎn)后做盆底肌修復，可以預防那么多年后的尿失禁，這似乎是很遙遠的事情。另外一個(gè)現實(shí)障礙是，中國人強調坐月子，要讓產(chǎn)婦多躺，早期檢查并鍛煉盆底功能，很多長(cháng)輩會(huì )反對。就更別說(shuō)去產(chǎn)后修復中心去做盆底康復了。
產(chǎn)后一年內是盆底肌功能恢復好的時(shí)間，產(chǎn)后1到2周適宜在家自主進(jìn)行盆底康復訓練，產(chǎn)后42天應做一次盆底功能檢查，發(fā)現問(wèn)題盡早治療，及時(shí)進(jìn)行盆底肌修復訓練，越早訓練，效果就越好。特別提醒的是，當小便前如果一劇烈運動(dòng)就會(huì )漏尿的患者，盡可能還是到專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后修復中心尋求專(zhuān)業(yè)幫助，畢竟那里有專(zhuān)業(yè)的盆底康復治療儀等設備，如果發(fā)展到需要做手術(shù)了，那就得不償失。
