盆底康復治療怎么做，盆底肌修復常見(jiàn)的十大問(wèn)題（中）
盆底康復治療怎么做一直是很多產(chǎn)后媽媽的疑惑，我們講解了盆底肌修復中，常見(jiàn)的十大問(wèn)題的其中三點(diǎn)，包括：什么是盆底，它在哪里？為什么這么容易損傷？和盆底損傷了會(huì )怎么樣？以及盆底的康復要做什么？去哪里做？大家是否都理解了呢？現在我們繼續來(lái)講后面的幾大問(wèn)題。
做了一次盆底肌康復之后它就不會(huì )再有問(wèn)題了嗎？
不是的。盆底肌養護是一項終身的事業(yè)，因為衰老是必然的，隨著(zhù)年齡的增加，肌肉會(huì )萎縮，筋膜韌帶會(huì )松弛，就像我們的皮膚會(huì )松弛下垂一樣，要想持續保持好的狀態(tài)，需要經(jīng)常做“保養”。也就是每年或者間隔一段時(shí)間要做一次評估和康復訓練。
我剖宮產(chǎn)，也要做盆底的康復嗎？
很多人以為剖宮產(chǎn)的寶媽?zhuān)幍罌](méi)有經(jīng)過(guò)胎兒胎頭的擠壓，所以不會(huì )有陰道松弛之類(lèi)的盆底損傷的問(wèn)題，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。
因為在孕期，尤其在孕晚期，子宮的重量同樣對盆底有持續的壓迫，孕婦分泌大量的松弛素，讓身體的韌帶變得松弛，讓盆腔腹腔能夠容納增大的胎兒，到產(chǎn)后才逐漸下降，然后身體逐漸恢復到緊致的狀態(tài)。所以剖宮產(chǎn)的寶媽同樣經(jīng)歷了胎兒對盆底肌的壓迫，同樣受松弛素影響出現松垮的組織變化。
我咳嗽、搬重物會(huì )漏尿，要做多久康復才能好？
一般來(lái)說(shuō)壓力性尿失禁治療一個(gè)療程就會(huì )改善，但是產(chǎn)后的損傷情況會(huì )有個(gè)體差異，同時(shí)疾病也有輕重程度之分，所以具體的療程根據檢測的結果和癥狀改善情況會(huì )調整，盆底康復的頻率建議每次治療間隔1-2天，一個(gè)禮拜2-3次。
