產(chǎn)后修復|如何進(jìn)行產(chǎn)后康復治療？
發(fā)布時(shí)間：2019-09-25 點(diǎn)擊次數：1516
盆底肌修復是產(chǎn)后康復項目中較為常見(jiàn)的，也是必要的產(chǎn)后恢復項目。為什么這么說(shuō)呢？首先就能解決大多數產(chǎn)婦產(chǎn)后多久可以同房這類(lèi)問(wèn)題。盆底肌都不修復好，X生活能美滿(mǎn)嗎？其次，還能解決產(chǎn)后惡露多久干凈這類(lèi)問(wèn)題。這屬于子宮復舊項目范疇。其中也包括產(chǎn)后出血等。
下面按時(shí)期幫助大家了解各時(shí)期該做哪個(gè)項目。
備孕期90天：養個(gè)好身體，生個(gè)好寶寶---身體體質(zhì)調理
孕期280天：舒適備孕，快樂(lè )分娩---面部補水，孕期瑜伽
產(chǎn)褥期滿(mǎn)月30天：只要月子不要病---子宮復舊，尿潴留，術(shù)后鎮痛，產(chǎn)后腰背痛等
哺乳期1年：給寶寶多一份乳汁，多一份母愛(ài)---乳少調理，乳腺疏通，乳房下垂
產(chǎn)康期產(chǎn)后兩年內：盆底肌修復，腹直肌修復，整體塑形，妊娠紋修復，骨盆矯正，產(chǎn)后瑜伽等。
