腹直肌分離與腰背痛|腹直肌分離修復
發(fā)布時(shí)間：2019-08-08 點(diǎn)擊次數：2113
有研究表明，錯誤的姿勢、孕期子宮增大及孕激素的影響、產(chǎn)后腹直肌分離，都會(huì )增加女性產(chǎn)后腰背痛的發(fā)生率。其中，腹直肌分離卻容易被忽視，不少產(chǎn)后媽媽也因此需要進(jìn)行腹直肌分離修復。接著(zhù)腹直肌修復儀器的幫助改善并治愈產(chǎn)后癥狀。
那么，腹直肌分離與腰背痛之間存在怎樣的聯(lián)系呢？
大家知道，腹直肌分離會(huì )使腹部核心肌群弱化，這樣在彎腰，站立及坐姿中，為了達到原有的平衡，腰部肌群及腹部側方肌群需要費用更大的力量。特別產(chǎn)后照顧寶寶的媽媽們，需要喂奶、換尿布、給寶寶撫觸等，這些動(dòng)作需要腹部周?chē)募∪饧肮趋绤f(xié)調配合才能完成，當寶媽出現腹直肌分離時(shí)，這些日常的活動(dòng)就會(huì )變得非常吃力。
所以在尋找產(chǎn)后腰背痛的原因時(shí)，別忘了檢測腹直肌的恢復情況，如果有腹直肌分離，應該盡快尋找專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)康機構進(jìn)行一系列的產(chǎn)后恢復項目康復治療。
