盆底康復儀器是否可以促進(jìn)產(chǎn)后康復？
盆底康復儀器就可以有效改善盆底肌的問(wèn)題，但是當我們在選擇修復的過(guò)程中，也應該掌握一些注意事項，因為在分娩之后，盆底肌肉已經(jīng)出現損傷，也會(huì )伴隨著(zhù)身體變化而出現明顯的改變。雖然分娩還有懷孕都會(huì )導致負壓逐漸增加，再加上身體的衰老，就可能會(huì )導致盆底肌肉明顯受損，久而久之也會(huì )壓迫到盆底肌肉，但是我們完全可以通過(guò)一些設備來(lái)改善。
要想達到鞏固的效果，一定要堅持使用盆底康復儀器，這就能夠持久的保持盆底肌肉的活力，當然在平時(shí)的生活中也應該注重保養。比如可以堅持做凱格爾運動(dòng)，完全不需要在意時(shí)間和地點(diǎn)，可以隨時(shí)隨地的做建議，每一次堅持10秒，然后重復50次一組，每天可以做三組到4組左右。而對于40歲以上的女性建議可以每相隔一年做一次盆底肌肉的調整，所以會(huì )擁有著(zhù)更好的效果。
一般在分娩之后，如果發(fā)現有明顯漏尿或者是子宮脫垂的現象，千萬(wàn)不要耽擱，需要盡快的使用盆底康復儀器，如果盆底肌已經(jīng)修復好，骨盆和腹直肌依然會(huì )存在問(wèn)題，此時(shí)依然還是會(huì )有影響，所以在產(chǎn)后修復的過(guò)程中，一定不要過(guò)于的忽視，需要盡快地使用一些合適的產(chǎn)品。
在如今的市場(chǎng)上，銷(xiāo)售量比較高的就是通澤醫療的盆底康復儀器，不過(guò)在使用這種設備時(shí)也需要了解，一定要盡可能以清淡的飲食為主，避免吃辛辣刺激性的食物。因為一旦體內的膠原蛋白含量逐漸的下降，也可能會(huì )導致盆底肌功能出現明顯障礙，在產(chǎn)后也可以適當性的補充含有高蛋白質(zhì)的食物，比如大豆類(lèi)食物，魚(yú)肉，又或者是蛋白等等，能夠有效促進(jìn)腸胃的恢復。
