如何解決產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目里產(chǎn)后缺乳問題？

    大多數(shù)孕婦都希望生完寶寶之后能夠親手用母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，特別是初為人母的媽媽。但是很多孕婦發(fā)現(xiàn)，自己的奶水根本不足，甚至于沒有奶水，這是產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目檢查中最為常見的問題。

    那到底是什么原因?qū)е履溉椴蛔愕哪兀渴紫?，不管是為了身體健康還是讓自己奶水充足喂奶，產(chǎn)后第一件事情就是得去做產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目。通過母乳分析儀、盆骨治療儀、產(chǎn)后恢復(fù)治療儀等儀器去做好產(chǎn)后快速恢復(fù)，保證產(chǎn)后孕婦的身心健康。

    其次，母乳不足的原因還有這三大方面。一，飲食的搭配，健康豐富營(yíng)養(yǎng)的飲食搭配是關(guān)鍵原因之一，大多數(shù)孕婦都偏向于主吃蔬菜和水果，米飯缺少吃甚至不吃，包括肉類，這在一定程度上影響了身體營(yíng)養(yǎng)的不均勻。二，有權(quán)威表明，產(chǎn)婦奶水分泌跟產(chǎn)婦產(chǎn)后的精神狀態(tài)有關(guān)，產(chǎn)后心情的抑郁與悶透會(huì)直接影響到精神的恍惚不集中，也會(huì)影響到奶水是否充足的問題。三、奶水不足也可能是因?yàn)槿狈δ溉槲桂B(yǎng)的知識(shí)，一些產(chǎn)婦在寶寶吸允幾次之后發(fā)現(xiàn)沒有奶水出來后，就不讓寶寶繼續(xù)吸食，長(zhǎng)時(shí)間之后便讓乳房奶水分泌得更少，多次的吸允才能刺激乳房腺體更好地分泌奶水。

    那如何解決奶水不足的問題呢？當(dāng)發(fā)現(xiàn)奶水不足，沒有奶水等情況時(shí)，需要進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目的檢查，通過母乳分析儀進(jìn)行母乳成分分析和母乳檢測(cè)，針對(duì)實(shí)際情況制定方案。在解決奶水不足問題時(shí)，從四大方面出發(fā)，一是丈夫與家人得支持母親，幫助母親建立母乳喂養(yǎng)的熱情和信心。二是增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，這是增加奶量的重要措施，特別是嬰兒剛出生之后，每天進(jìn)行10次左右的母乳喂養(yǎng)，并適當(dāng)增加乳房?jī)蓚?cè)吸允的時(shí)間。三是增加母親的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素與礦物質(zhì)等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均勻健康。四是可用少量牛奶促進(jìn)中藥牛奶，如王不留、通草、當(dāng)歸等。

    當(dāng)然，孕婦產(chǎn)后之后去做好產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目，就可以制定一套完善的方案，減少不必要的徒勞無功，也更好地讓產(chǎn)后媽媽恢復(fù)健康與信心。